ワクワクを羅針盤に船が出た


by shuko-2
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 巣鴨の 『待夢』にて

 ポプラさん 率いる
 
 ポプラーズの コンサートが

      ありました

 ばかび~仲間が 多数出演


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    みんな 楽しそうで


       笑顔が 咲いて



    客席も 音楽に乗って

       
       揺れていました


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   みんな ブラボ~!
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by shuko-2 | 2011-02-27 00:40 | つれづれなるままに
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・蒸し人参とアボガドと
    ゆで卵の岩塩かけ
・蒸しナスとエノキと
  ほうれん草のゴマサラダ
・ヤーコンの塩ポン酢かけ
・なめこの大根おろし和え
・ぎんなん入りおから
・大根と鶏の中華スープ
・酵素玄米

   by ねこねこよーこ

   ナスとエノキとほうれん草という組み合わせは、なかなか出会いません。
   おいしいんだよー、これが!
   茹でた人参は甘く、色が実にあざやか。
   またヤーコンは、いろいろ楽しめると知りました。
   おからにぎんなんが入ると、見た目も味もグレードアップします。
   どれもこれも美味しい、幸せなランチでした。 ごちそうさま~
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by shuko-2 | 2011-02-26 01:24 | つれづれなるままに

ミニー電車

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  有楽町線の 

      座席にすわり
 
  ふと 上を見たら

  ミニーの ラインダンス
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by shuko-2 | 2011-02-25 23:02 | つれづれなるままに
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・厚揚げ入り
  ほうれん草カレー
・ヤーコンのゴマサラダ
・丸ごと人参のスープ煮
      中華味
・アボガドとエビのサラダ
・ゆば
・酵素玄米

  by ねこねこよーこ


    初お目見えのヤーコン、ナシや大根にも似ているけれど、ヤーコン独特の
    シャキシャキ感がおいしい。
    カレーの中に、こんなにもフレンドリーに厚揚げが収まっていて、目からウロコの
    逸品です。ご飯を少なめにして、カレーをおかわりしました。
    アボガドとエビも、色といい味といい、ベストカップルです。ごちそうさま~~!
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by shuko-2 | 2011-02-24 23:37 | つれづれなるままに

おぉおおぉ・・・・・

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     っぱい
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by shuko-2 | 2011-02-23 22:13 | つれづれなるままに
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      収穫だ~~い





         ややっ !?





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   こんな 太いのが


   でてきたあ~~






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   隣のは


   こんなに ひょろひょろ







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   大根の 人生も



       さまざま



   大きくなってくれて

         ありがとう
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by shuko-2 | 2011-02-23 22:10 | つれづれなるままに
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・4種のきのこと豆苗の
        中華炒め
・なめこと山芋の和え物
・かつみファーム大根葉の
        煮物
・サケ入りポテトサラダ
・ごま豆腐
・かつみファーム大根の
    スティック大根
・湯葉とホウレンソウの
        味噌汁

           ・たくあん  ・酵素玄米       by ねこねこよーこ


     きのこ好きには、完全ノックアウトのうまうまメニューです。
     ポテトとサケ、こっそりつき合っていたのねぇ・・・ 知らなかったわ・・・
     そんな意外な組み合わせがGOOD。
     大根、よくぞお皿に乗っかってくれましたー  とてもうれしい。
              あー、満腹。 ごちそうさま~~~
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by shuko-2 | 2011-02-23 21:52 | つれづれなるままに

佐藤初女さん 食事会

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  今を生きる を 歌う



  初女さんが きっかけで

        できた 

  縁じぇるの オリジナル曲です






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by shuko-2 | 2011-02-21 23:04 | つれづれなるままに

ワイワイご飯

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   劇団ピープルパープルの メンバーと ご飯を食べました
 この日 2/17は なごちゃんと ばかび~きみちゃんの お誕生日 おめでとう!
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by shuko-2 | 2011-02-20 22:56 | つれづれなるままに
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    書家・さとうとしこさんのHP Cosmic Voice が開設されました。
                          どうぞ ごらんださい。
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by shuko-2 | 2011-02-16 10:36 | つれづれなるままに