ワクワクを羅針盤に船が出た


by shuko-2
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ナースな熟女たち

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 KATSUMI★SHIPの

        畑に

 こんな 大きな ナスが

        実りました

 思い思いに 

 喜びを 表現してみました


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  かしこみ かしこみ


      申す~~~



  天地の 恵みに

      感謝~~~
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by shuko-2 | 2010-07-27 23:27 | つれづれなるままに
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・キュウリ・トマト
   アボガドのマリネ
・サツマイモと小豆の
   いとこ煮風
・ナスの和え物
・ゆば
・長芋、納豆のねばねば
・肉団子入り
   モロヘイヤスープ
・酵素玄米

  by ねこねこよーこ

 
  スープもねばねば、夏はねばねば系が元気をくれます。
  肉団子もあっさりしていて、いいダシがきいていました。
  ショウガ胡麻風味のナスの和え物、食欲増進です。あぁ、今日も幸せ!
                            ごちそうさま~~
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by shuko-2 | 2010-07-27 23:18 | つれづれなるままに

み~つけた

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 鼓童の斎藤栄一さん

 ひと目会ったその時から

 ばかび~の 匂いを

 嗅ぎ取った縁じぇるは

     もう 放さない

(掲載には
 ご本人の許可を得ています)
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by shuko-2 | 2010-07-24 23:14 | つれづれなるままに
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  ・冷やしそば
  ・カボチャのいとこ煮
  ・ゴーヤのおひたし
  ・ひじきのポン酢和え
  ・さといもの煮物

      by ベティけーこ

   暑いときには
   つるつるっと食べるのがいいですね。
   茹でたナスやインゲン、オクラなど
   具をたっぷりのせて
           豪華なおそばです。
   ひじきをポン酢でいただくって
       とってもさっぱりおいしい。
   今日も活力を、ありがとう~~
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by shuko-2 | 2010-07-23 23:31 | つれづれなるままに

新ユニット!?

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 ♪ ミスター 

    サマータイム・・



 多国籍 
 国際派コーラスグループ

   
   
   
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by shuko-2 | 2010-07-22 23:20 | つれづれなるままに
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・冷やしうどん
  (キュウリ、大根おろし
  長芋、オクラ、かいわれ
  海苔、かつおぶし、しそ)
・焼きナス
・ゴーヤのおひたし

 
   by ねこねこよーこ

 猛暑酷暑の毎日です。
 みなさま、おげんきですか?
 しっかり食べて、この夏を元気に乗り切りましょう。
      あなたのお口にも、さわやかな風を送ります。

         ・・・こんなお便りをいただいたようなランチでした。ごちそうさま~~
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by shuko-2 | 2010-07-20 23:12 | つれづれなるままに
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 リハの たびに

 いろいろ 変わるモノです

 
 二人の 結末は

       いかに・・・!?




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 なんという ミラクル!!

 劇団ピープルパープルの

       宇田さんが

 急に 時間があいたと

       来カツ

 いっしょに ディナーを

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by shuko-2 | 2010-07-16 23:52 | つれづれなるままに
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・ラタトゥユ
・豆腐のそぼろ煮
・枝豆
・キュウリの和え物
・トマト
・蒸し鶏
・キャベツとカボチャの
       サラダ
・ゴーヤのおひたし
・酵素玄米
 
    by マクロようこ

   トマト風味が夏~~~って感じのメニューです。
   ゴーヤは塩ゆでしてかつお節としょうゆでいただく。これはいけますぞ!
   残った野菜は、蒸しカボチャと和えてサラダに。う~ん、なるほど。
   今日も満足、満腹。ごちそうさまーー!
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by shuko-2 | 2010-07-16 08:40 | つれづれなるままに

お初です

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   初顔合わせの

      この お二人



   はたして

      誰でしょう・・・?




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 ダブル ようこさんです

 KATSUMI★SHIP
         厨房の 

      先輩と 後輩

 厨房の ノウハウを
  
         伝授
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by shuko-2 | 2010-07-15 01:49 | つれづれなるままに
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・しそシュウマイ
・温野菜 
  みそマヨネーズソース
 (キャベツ、人参、かぼちゃ)
・トマト サニーレタス
・キュウリの和え物
・枝豆
・おじや
  (カブ、人参、シメジ、
          鶏肉入り)
・キュウリのぬか漬け

   by マクロようこ

   しそ風味のシュウマイは、さっぱりしてて爽やかな味わいでした。
   おじやにはお好みで、パクチーをちらしていただきました。これも美味。
   KATSUMI★SHIPの畑にあるサニーレタスが、このごろ名脇役。
   お料理をいっそう引き立ててくれます。 ごちそうさま~~
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by shuko-2 | 2010-07-14 23:35 | つれづれなるままに