ワクワクを羅針盤に船が出た


by shuko-2
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

KATSUMI★SHIP  ランチレポート

e0146178_10125633.jpg
 ・ 野菜の豆乳シチュー
 ・ 揚げ里芋のあんからめ
 ・ 味噌漬け豆腐
 ・ ほうれん草とふのりの
           おひたし
 ・ 黒豆
 ・ 酵素玄米

     by マクロようこ


    
  寒い日にうれしいシチュー。カリフラワーがおいしい。
  ほうれん草とふのりの出会いは新鮮でした。クセになりそう。
  里芋は茹でて揚げて作っています。主役にしたいほど、満足感いっぱいの一品。
  あ~ 今日もお腹が目が口が、喜びました。 ありがとう~ ごちそうさま!
[PR]
by shuko-2 | 2010-01-20 10:18 | つれづれなるままに