ワクワクを羅針盤に船が出た


by shuko-2
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KATSUMI★SHIP  ランチレポート

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 ・ 野菜の豆乳シチュー
 ・ 揚げ里芋のあんからめ
 ・ 味噌漬け豆腐
 ・ ほうれん草とふのりの
           おひたし
 ・ 黒豆
 ・ 酵素玄米

     by マクロようこ


    
  寒い日にうれしいシチュー。カリフラワーがおいしい。
  ほうれん草とふのりの出会いは新鮮でした。クセになりそう。
  里芋は茹でて揚げて作っています。主役にしたいほど、満足感いっぱいの一品。
  あ~ 今日もお腹が目が口が、喜びました。 ありがとう~ ごちそうさま!
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by shuko-2 | 2010-01-20 10:18 | つれづれなるままに